закрыть
закрыть
закрыть
закрыть
Томас Кэмпбелл
Китайское исследование
Тема: Правильное питание
Поделиться с друзьями
.

Каждый из нас знает, что здоровый образ жизни – это благополучие в будущем. Правильное питание – его наиважнейшая составляющая.

Физическая активность, эмоциональное и умственное состояние – все это зависит от нашего питания. Но даже понимая критичность и важность правильного питания, мы не соблюдаем всех  его принципов.

Что мешает нам начать придерживаться правильного питания, либо не срываться с ритма? Не нужно заставлять себя менять образ жизни, полюбите идею того, что перейдя на правильное питание, ваш организм становится сильнее, а энергии все больше.

Аудиосаммари

Бестселлер Томаса Кэмпбелла «Китайское исследование»  представляет выводы из самого масштабного исследования связи питания и здоровья. Это настоящая находка для всех, кто больше верит числам и статистике, чем красноречивым словам.

Саммари книги «Китайское исследование» – пособие для тех, кто хотел открыть для себя правильное питание, но не знал с чего начать. Вы найдете много полезной информацию о том, как предотвратить те или иные болезни, какие продукты следует употреблять чаще, а какие вычеркнуть из рациона.

Майнд-карта

Заберите целый список продуктов и веществ, которые следует включить в рацион и переходите на новую ступень вашей жизни.

Будьте здоровы!

И забирайте полную версию саммари Совятника. Как всегда для вас в комплекте аудио, видео, текст, майнд-карта.

С этой книгой читают

Призвание

Кен Робинсон

Как люди думают

Дмитрий Чернышев

Подпишись и расскажи друзьям