закрыть
закрыть
закрыть
закрыть
Натаниэль Бранден
Шесть столпов самооценки
Тема: Здоровая самооценка
Поделиться с друзьями
.

Что такое здоровая самооценка и как её достичь? Почему люди с низкой самооценкой чувствуют себя в этом мире лишними? Можно ли как-то повысить уровень самооценки? Или если в школе и в семье что-то пошло не так, ошибки уже не исправить?

Оказывается, ситуацию можно взять в свои руки.

 

Аудиосаммари

Из нового саммари мы узнаем, на каких шести столпах основана самооценка, как освоить эти практики и начать меняться. Поговорим о том, как полюбить себя, как определиться с целями и ценностями, зачем отстаивать свою точку зрения и как при этом не ощущать вины. Выполним упражнения, признаем свою целостность, прекратим искать виноватых и больше не будем ждать, что нашу жизнь кто-то улучшит за нас самих. Не обойдём стороной вопросы воспитания и образования, дадим советы родителям, педагогам и руководителям компаний.

Майнд-карта

Читайте с компьютера, смартфона или с электронной книжки, слушайте аудиоверсию, изучайте майндкарту саммари от Совятника.

На сайте sovyatnik.ru доступна библиотека саммари книг по личностному развитию, маркетингу, менеджменту и психологии.

Обязательно заходите.

Команда Совятника будет рада вашим лайкам и репостам – давайте сделаем доступными ключевые идеи лучших книг мира для максимума наших друзей.

С этой книгой читают

На кофеине

Мюррей Карпентер

Элементы власти

Терри Бэкон

Как есть меньше

Джиллиан Райли

Подпишись и расскажи друзьям