закрыть
закрыть
закрыть
закрыть
Лоретта Г. Бройнинг
Гормоны счастья
Тема: Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Поделиться с друзьями
.

Предлагаем вашему вниманию курс, рассчитанный на 45 дней – именно столько нам необходимо, чтобы приблизиться к счастью. Оказывается, за все наши реакции несёт ответственность мозг. Точнее, четыре гормона счастья и гормон стресса. От их уровня и зависит, как мы будем чувствовать себя сегодня, завтра и через год.

Всем понятно, что избавиться от негативных переживаний навсегда невозможно, но есть способы каждый день хотя бы понемногу радовать себя и повышать уровень необходимых «счастливых» гормонов.

Аудиосаммари

Давайте попробуем сделать это вместе с Лореттой Грациано Бройнинг, которая знает всё о том, как мозг человека создаёт привычки, что объединяет нас с животными и есть ли возможность перепрограммировать заданную систему.

 

Майнд-карта

Читайте с компьютера, смартфона или с электронной книжки, слушайте аудиоверсию, изучайте майндкарту саммари «Гормоны счастья» от Совятника.

На сайте sovyatnik.ru доступна библиотека саммари книг по личностному развитию, маркетингу, менеджменту и психологии.

Обязательно заходите.

Команда Совятника будет рада вашим лайкам и репостам – давайте сделаем доступными ключевые идеи лучших книг мира для максимума наших друзей.

С этой книгой читают

Полная вовлеченность

Брайан Трейси

Взлом маркетинга

Фил Барден

Одна привычка в неделю

Бретт Блюменталь

Подпишись и расскажи друзьям