Если вы устали бороться со стрессами, постоянно чувствуете тревогу и не знаете, как выбраться из тупика, саммари об уверенности в себе – это то, что вам нужно!
Уверенные люди гораздо легче покидают зону комфорта, понимают, как держать под контролем эмоции, грамотно распоряжаются своими ресурсами и умеют налаживать контакты.
Аудиосаммари
Ассертивное поведение, активное слушание, умение говорить «нет», чёткое выражение своей позиции, желание идти на компромисс и ясное мышлении – вот качества, отличающие уверенного человека. Хотите стать таким и подняться над своими страхами?
Следуйте советам Элис Мьюир, которая уже много лет помогает людям справляться со стрессовыми ситуациями.
Майнд-карта
Читайте с компьютера, смартфона или с электронной книжки, слушайте аудиоверсию, изучайте майндкарту саммари «Уверенность в себе» от Совятника.
На сайте sovyatnik.ru доступна библиотека саммари книг по личностному развитию, маркетингу, менеджменту и психологии.
Обязательно заходите.
Команда Совятника будет рада вашим лайкам и репостам – давайте сделаем доступными ключевые идеи лучших книг мира для максимума наших друзей.
С этой книгой читают
Переговоры без поражения
Роджер Фишер
Стратегия голубого океана
Чан Ким, Рене Моборн
Кризис — это возможность
Скотт Стейнберг